Йога в гамаках - это хатха-йога перенесенная с коврика в гамак. Гамак усиливает воздействие и результат достигается в разы быстрее, плюс гамак забирает на себя нагрузку и повторяет анатомию тела, что позволяет его использовать людям с определенными ограничениями. Есть противопоказания, нужно консультироваться.
