Тренировки для девушек. Фитнес. Степ аэробика в Артеме

Устала от скучных пробежек и монотонных тренажёров? Хочешь подтянутое тело и море энергии?

Тогда давай знакомиться! Я Даша - тренер направления степ-аэробика

Степ-аэробика - это не просто шаги вверх-вниз. Это мощный инструмент для создания фигуры мечты!

Что тебя ждёт на занятии:

• Сжигание до 600 калорий за одну тренировку
• Проработка всех мышц ног, ягодиц и пресса без тяжёлых весов
• Улучшение координации и выносливости
• Заряд бодрости и отличного настроения под зажигательную музыку

Расписание тренировок:

• с 14.00 до 15.00 в ПН/ЧТ и ВТ/ПТ

• с 20.30 до 21.30 в ПН/ЧТ и ВТ/ПТ

• с 13.00 до 14.00 СБ
• с 14.00 до 15.00 СБ

С тебя только желание быть на шаг впереди - все остальное возьму на себя!