Приглашаем в класс йоги детей школьного возраста!
На занятиях детской йогой мы не проповедуем философию, не практикум сложные асаны и уж конечно не стоим на гвоздях. Практика построена на основе хатха йоги с применением игровых техник. Занятия направлены:
- на формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов;
-на то, что ребёнка познакомят с возможностями его тела и научат владеть самыми разными группами мышц (а это даёт далеко не каждый спорт);
-на развитие гибкости и мышечной силы;
-на улучшение координации и пластики;
-на обучение правильному дыханию и умению расслабляться;
-на воспитание вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью;
-на успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия.
В группе уже занимаются девочки от 7 до 12 лет, присоединяйтесь к нам! Звоните, пишите.
