Здравствуйте!
Меня зовут Анна. Я практикующий психолог, выпускница Московского Международного Университета (специализация «Психология»).
Моя главная задача — создать безопасное пространство, где вы сможете быть собой без страха оценки. В работе я использую интегративный подход. Мы не будем годами обсуждать только детство; наша работа будет направлена на результат здесь и сейчас, сочетая работу с мыслями, эмоциями и телесными реакциями.
Моя специализация:
Для взрослых:
1. Эмоциональная стабильность. Помогаю справиться с фоновой тревогой, приступами паники и последствиями стресса. Учимся техникам самопомощи, которые работают вне кабинета.
2. Отношения с собой и другими. Прорабатываю сложности в паре, конфликты с родителями, трудности в отстаивании границ. Возвращаем самоценность и умение говорить «нет».
3. Карьера и самореализация. Если вы застряли на нелюбимой работе, боитесь сменить сферу или обесцениваете свои достижения — мы найдем ваши истинные ценности и выстроим профессиональную идентичность.
4. Жизненные кризисы. Оказываю поддержку при переезде, расставании, увольнении и переживании утраты. Помогаю пережить острую фазу горя и вернуться к жизни.
Для подростков
Подростковый возраст — время турбулентности. Я выступаю нейтральным взрослым союзником, который поможет:
• Справиться с давлением школы и родителей;
• Найти друзей и научиться защищать свои интересы;
• Определиться с будущей профессией;
• Научиться справляться с перепадами настроения.
Условия работы:
• Формат: Очно / Онлайн
• Продолжительность: 50 минут.
• Стоимость: 1500 рублей / сессия. При покупке пакета из 4 встреч действует скидка 10%.
• Интервал: 1 раз в неделю (возможны более частые встречи в острых состояниях).
Почему стоит обратиться именно сейчас?
Откладывание решения проблемы часто приводит к тому, что она накапливается как снежный ком. Даже одна ознакомительная беседа помогает снизить градус напряжения и увидеть первые пути выхода из тупика.
