Йога 50+ в Уссурийске

В отличие от фитнеса практика йоги генерирует энергию, а не тратит ее. Большим преимуществом йоги является то, что ее может практиковать любой человек независимо от возраста, комплекции и физического состояния.

Зачем нужны занятия йогой в зрелом возрасте?
Причина №1 - здоровое старение
Регулярная практика йоги снижает уровень стресса и тревожности, является профилактикой многих болезней - варикозного расширения вен, гипертонии, инфарктов, диабета, болезни Альцгеймера и многих других. Помогает легче пережить менопаузу и значительно улучшает сон. И еще бонус - хорошее настроение.

Причина №2 - укрепление мышц, костей, суставов
Занятия йогой делают мышцы более сильными, улучшают плотность костной ткани, суставы становятся более подвижными. Соответственно, меньше травм и болей в теле, а также хорошая профилактика остеопороза и остеоартрита.

Центр восстановления здоровья приглашает на занятия йогой женщин 50+!

Вторник
Четверг
Суббота
9:00-10:30

Стоимость: 1 000 руб. - 1 занятие, 7 000 руб. - 10 занятий.

Ул. Кузнечная, 76, "Центр Восстановления здоровья"

Подарите себе здоровье и положительные эмоции!