Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00 во Владивостоке

06:38, сегодня
 
Добавить заметку

Заметка к объявлению

Отмена
BeFit из Владивостока
2 отзыва • Автор объявления 6 лет, 6 месяцев на сайте

Зал функциональных тренировок и растяжки BeFit Владивосток приглашает Вас присоединиться к нашим занятиям! Район покровского парка. Авроровская,24. Уровень подготовки не имеет значения и присоединиться в группу Вы можете, когда Вам удобно. Все занятия проходят в мини-группах, потому необходима предварительная запись. Все вопросы можно уточнить по воц ап, если мы не берем трубку)

Функциональные тренировки-это занятия с различным оборудованием и собственным весом, включающие в себя кардио и силовые упражнения.
За один час FT затрачивается от 400 до 600 ккал, что максимально направлено на хорошее жиросжигание и легкий рельеф. Плюс функциональные тренировки развивают вашу выносливость и укрепляют сердечно-сосудистую систему. А также эта комплексная тренировка ориентирована на развитие 5 основных физических качеств-мышечной силы, выносливости, координации, баланса и гибкости.

Все тренировки строятся по основным принципам-это или классические круговые станции, или интервальные методы и табата, или парные задания, эстафеты, или же только силовые блоки.
Все наши группы от 4 до 8 человек. Небольшое количество людей в группах позволяет тренеру уделить максимум внимания всем и сделать тренировку интересной и разнообразной.
Если Вы решили присоединиться к нам, то уровень подготовки и опыт занятий не играет роли. Важно только ваше желание тренироваться до 7 пота и желание работать над собой каждое занятие!

Стрейтчинг(растяжка) - тренировка, направленная на вытяжение всех крупных мышечных групп, расслабление, баланс, координацию. Нагрузка низкой интенсивности, для любого уровня подготовки и возраста.

Йога «Пробуждение»
Это абсолютно универсальный комплекс, являющийся фундаментом построения физического тела.
Данный комплекс позволяет через мягкую стимуляцию практически всех основных систем организма обновить, регенерировать и восстановить спокойствие, исцелить и восстановить позвоночник. Проработка и раскрытие всех суставов, проработка зажимов в шейном отделе позвоночника, боли в коленях и голеностопе и полное восстановление двигательной активности всех суставов и позвоночника - те принципы с которыми данный комплекс справляется уже через несколько месяцев регулярной практики.
Разработанные суставы - гарантия отсутствия травм при нагрузках любой интенсивности.
Также, присутствие правильной техники дыхания, позволит вам эффективно выполнять упражнения и получать результат в виде отличного самочувствия на весь день вперед!
Именно поэтому, данную практику хорошо выполнять утром.
Занятие включает в себ

В студии есть и персональные занятия. Персональные тренировки обеспечивают наибольший контроль над работой, включают план питания, учитывают конкретно ваши пожелания по тренировкам.

Фитнес- мама - тренировки для мам с детьми ( до 6 лет). Особенность занятий в том, что вы можете брать ребенка с собой на тренировки. Время для данных занятий оговаривается отдельно. Это только ваш час, других клиентов в это время нет.

Расписание
Пон, ср, пят:
07:00-08:00 - FT
08:00-09:00- FT
13:00-14:00-FT
18:00-19:00 -FT
19:00-20:00 - FT

Вт, чет:
07:00-08:30 Йога
09:00-10:00- FT
18:00-18:55 - FT
19:00-19:55- FT
20:00-21:00 - Растяжка

Суб :
10:00 -Растяжка
11:00 -Растяжка

!!!!Тренировки по выходным не входят в абонемент, оплачиваются отдельно и только по предварительной записи- 200 р.

Первое пробное занятие на функциональные тренировки в будни- бесплатно.
Стоимость абонемента в группы по расписанию ФТ и Растяжка: 8 занятий в месяц - 2400, 12 занятий - 2800, 16 занятий-3000, 20-3300. Разовая тренировка 350р.
Стоимость абонемента Йога (1,5 часа) 2700 на 8 тренировок. Разовая тренировка 400р.
Безлимитный абонемент в будни на любые занятия- 3500р.
Стоимость абонемента на 8 занятий мама+ребенок: 3800р. 12 занятий-4500.
Все тренировки по субботам стоят 200р, в абонемент не входят и по предварительной записи.
Стоимость персональных тренировок - 800 р. Абонемент на 10 персональных занятий- 7200р.

Адрес оказания услуги

    • улица Авроровская 24
 

Владивосток  •   На сайте с 24 апреля 2012
 Спросить

У автора объявления сейчас ночь. Он ответит завтра

 
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00
Функциональные тренировки. Жиросжигание. Рельеф 07:00-20:00

Вопросы по объявлению

Пользователь

30 июн 2015
Здравствуйте. А начало занятий именно с 1.07? На неделю позже возможно?

Продавец BeFit

1 июл 2015
Добрый! Тренировки уже идут) с 01.07 это начало акции. Можете присоеденяться когда вам удобно)

Пользователь

1 июл 2015
Спасибо.

Пользователь

19 авг 2015
Здравствуйте, извините, мне 14 лет. Хочется записаться на Body make. Возможно ли это? И какое расписание?

Продавец BeFit

19 авг 2015
Добрый день? Вообще тренировки с 16 лет, но попробовать всегда можно. Подробное расписание указано в объявлении. С Сентября будет открыта группа по make body и растяжка на 16:00. Сейчас действуют группы по функционален --вт, чет-20:00 и пон, ср, пят - 08:00, там нагрузка более интенсивная

Пользователь

26 авг 2015
Добрый вечер! На 7-00 есть набор в группы? Возможно 2 раза в неделю по будням с 7-00, а в субботу индивидуально?

Продавец BeFit

26 авг 2015
Добрый день! Набор идет. Да, можно так тренироваться. На 07:00 планируем примерно с 7 сентября начать.

Пользователь

26 авг 2015
Меня это устроит. Записывать со по телефону? Сколько стоит индивидуальная тренировка? Спасибо

Продавец BeFit

27 авг 2015
Запись по телефону, можно в вотс ап. Более подробную информацию по расписанию занятий тоже можно узнавать по телефону. Стоимость персональных занятий - от 800 руб час.

Пользователь

30 авг 2015
добрый вечер! а занятия с 19:00 до 20:00 имеются??

Продавец BeFit

31 авг 2015
Добрый, к сожалению пока нет, это время занято персональными тренировками

Пользователь

9 ноя 2015
Добрый день! Скажите, на занятиях по "Стрейчу" реально сесть на шпагат, если ты совсем "деревянный")) Или эти занятия более в другом русле?

Продавец BeFit

10 ноя 2015
Добрый день . Тренировки Стрейтч проходят в формате вытяжения всех мышечных групп, включают и баланс, и дыхание и координацию. Мы не ставим перед собой цель сесть только на шпагат, это общая растяжка для любого уровня. Уделяем внимание и упражнениям для шпагата и для грудного отдела. При системном посещении тренировок через месяц-вы заметите улучшение гибкости

Пользователь

1 янв 2016
Здравствуйте. Расскажите подробнее про расписание занятий в январе. (С 4 по 10 января мы работаем по сокращенному расписанию!!!
Пон-ср-пят : 10:00, 11:00, 12:00
Вт-чет : 12:00, 13:00) В какое время какие занятия проходят??????????????? Пробное занятие бесплатное????

Продавец BeFit

2 янв 2016
Добрый день. Функциональные тренировки: пон-ср-пят 10:00, 11:00, вт-чет- 12:00
Растяжка- пон-ср-пят 12:00, вт-чет - 13:00
Суб- 11:00

С 11 числа работаем в обычном режиме. Расписание есть в тексте, описание тренировок тоже. Первое пробное бесплатно. Необходимо написать мне в вотсап или позвонить, если захотите прийти)+7 964 448-02-22

Пользователь

2 янв 2016
Спасибо за подробный ответ)))

Пользователь

9 янв 2016
Здравствуйте! Есть ли места в группу на пн-ср-пт с 17 до 18 стрейч? И какие возрастные ограничения? Возможны занятия по стречингу в 15 лет?

Продавец BeFit

10 янв 2016
Добрый день! Места есть. Тренировки возможны с 14 лет

Пользователь

9 фев 2016
Здравствуйте. А в какие группы по ФТ есть места или не переполнены? Хотелось бы прийти к вам!

Продавец BeFit

10 фев 2016
Добрый день! Есть по одному месту на 07:00 пон-ср-пят, одно на 18:00 вт чет. Все остальные свободны. Максимум у нас 6 человек. Более подробно можете узнать по телефону. Спасибо)

Продавец BeFit

10 фев 2016
и на 19:00 мест к сожалению нет.

Пользователь

10 фев 2016
Спасибо.

Пользователь

16 фев 2016
Дд. По стрэчингу и восстановительные есть места и во ск? И где всё таки находитесь? Комсомольская или московская?спссибо

Продавец BeFit

16 фев 2016
Добрый, находимся на Комсомольской, 7а. Адрес указан в объявлении. В будние днина стрейтч и восстановление места есть везде.
Звоните, приходите)

Пользователь

2 апр 2016
Здравствуйте. А в какие группы по ФТ есть места или не переполнены? Хотелось бы прийти к вам!

Продавец BeFit

2 апр 2016
Добрый день! На данны момент места есть везде, группы на 07, 20:10, 19:00 и 17:00 - по пять человек, остальные меньше. Максимум у нас всегда шесть человек на один час. Так что приходите)

Пользователь

4 апр 2016
Здравствуйте, места в группу ФТ пн,ср,пт на 16:00;есть ещё?

Пользователь

4 апр 2016
Здравствуйте, места в группу ФТ пн,ср,пт на 16:00;есть ещё?

Продавец BeFit

4 апр 2016
Добрый, есть, приходите )

Пользователь

4 апр 2016
Получается первое занятие мне бесплатно? И какая одежда нужна?

Продавец BeFit

4 апр 2016
Первое бесплатно. Кроссовки и любая спотривная одежда

Пользователь

4 июн 2016
Здраствуйте. Вы только на Авроровской тренируете? мне хочется к вам походить , но далековато ездить))

Продавец BeFit

4 июн 2016
Добрый день) только там) а вы с какого района? Мы находимся где центр Юность.

Пользователь

4 июн 2016
Луговая

Пользователь

1 сен 2016
Добрый день!

На пробное занятие нужно записаться по телефону? ФТ пн. 19:00

Продавец BeFit

1 сен 2016
Добрый день! Приходите)

Пользователь

13:15, 24 янв
Здравствуйте, а увеличение ягодиц возможно же?

Продавец BeFit

14:09, 24 янв
Добрый день, тренировки на 18:00 пон ср и пят силовые на ягодицы, увеличение будет, однако если вас интересует только увелечение ягодычных мыщц, то лучше делать изолированные упраднения с болтшим весом в тренажеоном зале
 Спросить

У автора объявления сейчас ночь. Он ответит завтра