Йога для беременых, для мам, восстановительная йога после родов и травм во Владивостоке

14:43, вчера
 
Добавить заметку

Заметка к объявлению

Отмена
anuncios из Владивостока
Автор объявления 7 лет, 6 месяцев на сайте

Мой многолетний опыт работы в фитнес и йога индустрии позволил разработать мне авторскую методику, подходящую как для беременных девушек, так и для восстановления после родов и травм, а также уникальную программу для "мама+ малыш" .
Основная цель -достичь физического и эмоционального баланса, предотвратить стресс благодаря простым асанам и дыхательным техникам -при помощи умеренной и мягкой нагрузке, сочетающей в себе элементы суставной, дыхательной гимнастики, лечебной физкультуры ЛФК -"здоровая спина" , комплексу упражнений по растяжке, fitness-упражнений, доступных асан из йоги, упражнений с фитболом, а также на классическом станке и воздушных полотнах :

- мягкая и постепенная проработка мышц живота
- укрепление спины, формирование правильной осанки и устранения дефектов костно-мышечной системы
- укрепление мышечного корсета в целом
- улучшение гибкости и подвижности суставов
- растяжка
- релаксация и снятие напряжения

Занятия проходят под красивую, спокойную музыку в уютном зале бережно и комфортно с учетом физиологических и возрастных особенностей каждого ученика.

Запись открыта.

Место проведения:
Танцевальная студия Grand Diamond (ул.Русская 46, ТЦ Гранд 4 этаж)

Федерация Воздушной и Пилоной Акробатики ( Набережная,9 н/к SanRemo, 2 этаж )
Тренировки ведёт сертифицированный инструктор с большим опытом работы.

Время занятий:
Вторник и четверг 15.00-16.00 на второй речке
Вторник и четверг 11.00- 12.00 в центре

Стоимость:
Групповой абонемент (30 дней ) 8 занятий 4500р
Разовое занятие -700р
Индивидуальная тренировка 1000р

Адрес оказания услуги

    • улица Набережная 9
    • улица Русская 46
 

Владивосток  •   На сайте с 17 июня 2011
 Спросить

У автора объявления сейчас ночь. Он ответит завтра

 
Йога для беременых, для мам, восстановительная йога после родов и травм
Йога для беременых, для мам, восстановительная йога после родов и травм