Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка во Владивостоке

10:20, 7 февраля
 
Добавить заметку

Заметка к объявлению

Отмена
PORTALvl из Владивостока
Автор объявления 3 года, 11 месяцев на сайте

Упражнения из курса AeroPrenatal для мам, помогут придать мышцам таза гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота, улучшить маточно-плацентарное кровоснабжение, укрепить позвоночник и мышцы спины. Стоит обращать внимание не только на свое самочувствие, но и на реакцию малыша. Во время занятия детки чаще - тихони, а после активно радуются хорошему самочувствию, и дают знать о себе шевелениями. Все эмоции испытываемые мамочкой, передаются ее малышу уже с ранних сроков! Получайте удовольствие и поднимайте себе настроение каждый день, будьте здоровы и активны.

Гамак мягко обволакивает тело, снимая напряжение, даря ощущение счастья, защищенности и покоя.

В течении всего занятия мы будем принимать комфортные расслабляющие положения тела.
- Находясь в расслабленном положении, нам удастся потренировать сердце, повысить уровень нашей выносливости, окрепнуть и вступить в роды в прекрасной физической форме (позы стоя с опорой на гамак).
- Снимать нагрузку с ног.
- Будем размягчать и растягивать мышцы таза и бедер для улучшения питания малыша, создадим комфортное пространство для его роста и развития (позы вытяжения позвоночника в гамаке и с опорой на гамак).
- Будем укреплять руки и запястья, чтобы с удовольствием носить свою детку (используя гамак как силовой тренажер для рук).
- Будем раскрывать грудную клетку и укреплять позвоночник. Здоровая мама счастливый малыш.
- А также снимем болевые ощущения с области таза крестца и поясницы, применяя методы йоготерапии.
- Научимся справляться с отеками, изжогой, головокружениями с помощью мягкого скручивания и перевернутых асан которые возможно сделать только в гамаке.

В конце каждого занятия вам удастся получить ни с чем несравнимые ощущения полета, легкости, буквально прочувствуем состояние невесомости в котором находиться малыш у вас внутри (техники релаксации и восстановления).

Только у нас, Йога для беременных в гамаках!
Успей записаться:
1. Вторник и Четверг в 12:00

Группа стартует с 13 февраля!

Возможны группы выходного дня и индивидуальные занятия.
----------

Стоимость занятий:
Разовое занятие - 400р;
Абонемент на 4 занятия - 1300р;
Абонемент на 8 занятий - 2400р.

Успей записаться! Телефон: 292-07-12.
Наш адрес: ул. Острякова, 13 (фитнес-студия PORTAL).

Адрес оказания услуги

    • Острякова пр-кт. 13Б
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!
Йога в гамаках для беременных! Полезные занятия для Вас и ребенка!