Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки во Владивостоке

14:36, 27 августа
 
Добавить заметку

Заметка к объявлению

Отмена
PORTALvl из Владивостока
Автор объявления 4 года на сайте

Воздушная гимнастика в гамаках /йога в воздухе вобрала в себя все лучшее от ЛФК, классической йоги, воздушной акробатики и фитнеса. Она не имеет ограничений ни по возрасту, ни по полу, не требует хорошей физической подготовки и подходит практически каждому.

Йога в воздухе освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в спине, шее и пояснице, растягивает мышцы и сухожилия, повышает подвижность суставов, доставляет радость и ощущение хорошей мышечной работы.

Разгрузка позвоночника, шеи, тазового отдела и крестца при постоянном сидячем образе жизни просто необходима. При перевернутых позах в гамаке на позвоночник не оказывается никакого давления, а напротив, за счет веса тела под действием силы гравитации, позвоночник растягивается и удлиняется. Это улучшает осанку и помогает восстановлению скелетно-мышечной системы. Межпозвонковое пространство увеличивается, что дает возможность нервным клеткам обновляться, восстанавливается подвижность дисков, позвоночник становится молодым и здоровым.

Регулярная практика перевернутых поз дает стимул для обновления и саморегулирования всех систем организма – пищеварительной, эндокринной, лимфатической, репродуктивной, дыхательной, сосудистой.

Эффект от занятий йогой в гамаках:
1. Разгрузка позвоночника
2. Обновление всего организма
3. Гибкость и ловкость
4. Мышечная сила и выносливость
5. Подвижность суставов
6. Ясность ума, улучшение памяти
7. Повышение настроения
8. Расслабление, снятие стресса

Звоните и записывайтесь! Много групп в разное время, возможны индивидуальные занятия!

__________

Йога в гамаках:
1. Понедельник, Среда и Пятница 18:00
2. Вторник и Четверг 19:00
3. Вторник и Четверг в 20:15
4. Вторник и Четверг 11:00
5. Воскресенье в 10:00

Растяжка в гамаках / AeroStretch
1. Понедельник и Пятница в 12:00
2. Понедельник, Среда и Пятница в 20:00

Расписание групп по классической растяжке:
1. Понедельник и Пятница в 19:00
2. Вторник и Четверг в 20:00.
3. Среда в 12:00
4. Вторник и Четверг в 21:00
5. Суббота в 12:00

Разовое занятие - 500р
Абонемент на 4 занятия в месяц - 1300
Абонемент на 8 занятий в месяц - 2400
Абонемент на 12 занятий в месяц - 3300
Абонемент на 16 занятий в месяц - 4100

Обязательна предварительная запись! Количество мест ограничено! В группе максимум 13 человек.

Возможны индивидуальные занятия и группы под ваше время, мы ждем Вас!)
----------

Адрес оказания услуги

    • проспект Острякова 13Б
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!
Йога в гамаках, Растяжка, Групповые и персональные тренировки!

Вопросы по объявлению

Пользователь

11 янв 2015
ДД напишите пожалуйста расписание

Продавец PORTALvl

11 янв 2015
Здравствуйте, расписание аэройоги пн ср пт в 18:00; вт и чт в 19:00 и 11:00; сб и вс 17:00; растяжка пн ср пт в 19:00; сб и вс в 15:00
Также возможны группы под ваше расписание, у нас отдельный зал под гамаки

Пользователь

20 янв 2015
ДД! Скажите, пожалуйста, где вы находитесь? И можно ли заниматься только в субботу-воскресенье?

Продавец PORTALvl

20 янв 2015
Добрый день, да, конечно можно!) Мы находимся по адресу Острякова 13, вход со стороны кинотеатра Нью-вейв.

Пользователь

21 янв 2015
Добрый день, можно у вас узнать какие гамаки с ручками или без ? Я боюсь упасть )

Продавец PORTALvl

21 янв 2015
Добрый день, у нас гамаки полотна, они очень широкие и есть по одной ручке (узлы), из них упасть ооооочень сложно)

Пользователь

12 фев 2015
Здравствуйте! А какая цена на занятия йогой в гамаках? Спасибо!

Продавец PORTALvl

12 фев 2015
Здравствуйте! Разовое занятие - 350р, абонемент на 8 занятий - 2400р; также есть абонементы на большее и меньше количество занятий)

Пользователь

22 фев 2015
Здраствуйте, подскажите у вас есть какая либо территория, что б ребенок мог ожидать маму пока идут занятия?

Продавец PORTALvl

22 фев 2015
Здравствуйте! Смотря сколько лет ребенку, у нас есть большой хол, а также есть занятия для детей параллельно с мамами в другом зале

Пользователь

22 фев 2015
Ребенку 6 лет в вечернее время можно что либо подобрать что б я ходила и ребенок.

Продавец PORTALvl

22 фев 2015
Да, есть разные направления и для мам и для ребенка! Звоните все расскажем, либо можете посмотреть расписание на нашем сайте)

Пользователь

24 фев 2015
Здравствуйте! У вас есть занятия на растяжку в утреннее время?

Продавец PORTALvl

24 фев 2015
Здравствуйте! Есть на 11 утра пока йога в гамаках, там очень эффективная растяжка и планируется набор на 10 утра

Пользователь

24 фев 2015
Подскажите пожалуйста стоимость?

Продавец PORTALvl

24 фев 2015
350р разовое посещение, 2400 абонемент на 8 занятий, абонемент общий, к группе не привязан)

Пользователь

7 мар 2015
Здравствуйте! А на 10 утра понедельник и среду не планируется группа или может уже есть?

Продавец PORTALvl

7 мар 2015
Здравствуйте! Планируем группу на 10 утра на начало апреля, на вт и чт

Пользователь

9 мар 2015
Здравствуйте!а можно ходить только раз в неделю,допустим,в четверг или субботу?

Продавец PORTALvl

9 мар 2015
Здравствуйте! Да, конечно можно

Пользователь

11 мар 2015
Здравствуйте, растяжка на часов 12 или 18 не планируется? а то после работы долго ждать( до 19

Продавец PORTALvl

11 мар 2015
Здравствуйте! Сейчас на это время есть гамаки, новая группа по растяжке планируется на апрель)

Пользователь

12 мар 2015
А на гамаках, т.е. это как йога?

Продавец PORTALvl

12 мар 2015
Это смесь йоги, растяжки, пилатеса. Очень эффективная растяжка, и мышцы быстро приходят в тонус

Пользователь

19 мар 2015
здравствуйте, есть ли вообще мужчины в группе?

Продавец PORTALvl

19 мар 2015
здравствуйте, не во всех, но есть и не один. Бывают группы где мужчин больше чем женщин

Пользователь

20 мар 2015
Скажите, а какой у вас адрес? Где именно на первой речке?

Продавец PORTALvl

20 мар 2015
Острякова, 13 (отдельный вход на линии с кинотеатром нью вейв)

Пользователь

9 апр 2015
Подскажите есть ли у вас индивидуальные занятия по аэро йоге для людей с позвоночной грыжей и какова стоимость?

Продавец PORTALvl

9 апр 2015
Да, есть, индивидуальное занятие стоит 1500р

Пользователь

25 апр 2015
Добрый день! Сколько стоит йога в гамаках? Адрес где проходят эти занятия? Где записываться? Есть ли рядом парковка для машин? Платная?

Продавец PORTALvl

25 апр 2015
Добрый день! Разовое занятие стоит 350р, занятия проходят по адресу: Острякова, 13 (вход на линии со входом в кинотеатр New Wave); платных парковок две, также можно найти где оставить машину, записываться по телефону: 292-07-87 (количество мест в группе ограничено)

Пользователь

28 апр 2015
Добрый вечер ! Скажите пожалуйста индивидуальное занятие при грыжах позвоночника 1500 за один сеанс? И инструктор имеет медицинское образование проводить такую гимнастику?

Пользователь

12 мая 2015
Добрый день. Сколько стоит 12 занятий и сколько по времени длится тренировка?

Продавец PORTALvl

12 мая 2015
Добрый день! Аб на 12 занятий стоит 3300р; по длительности йога в гамаках - 1 час; раджа йога - 1,5-2 часа. Абонемент к группе не привязан, по этому по нему можете посещать любые занятия в наших залах

Пользователь

15 мая 2015
Подходят ли занятия для женщины 57 лет. И основной возраст группы вт, чет в 11. Мама хочет заниматься, но переживает, что одна такая взрослая будет, стесняется.

Продавец PORTALvl

15 мая 2015
У нас занимаются женщина и 58 лет, но, как показала практика, без регулярного посещения - очень тяжело привыкнуть к гамаку, можно совместить с обычной йогой для укрепления тела (занятия по йоге по субботам в 16:00 у индуса)

Пользователь

15 июл 2015
Подскажите, набор идет в сб и вс 17:00?

Продавец PORTALvl

16 июл 2015
Этот набор будет на осень

Пользователь

1 июл 2016
Здравствуйте, подскажите, сколько стоит индивидулаьные занятия по йога в гамаках?

Продавец PORTALvl

1 июл 2016
Здравствуйте, одно занятие 1500; 4 занятия - 4000р

Пользователь

12 авг 2015
Добрый день.а места еще есть?

Продавец PORTALvl

13 авг 2015
Добрый день! Места еще есть, запись по телефону

Пользователь

15 авг 2015
ДД Как записаться?

Продавец PORTALvl

16 авг 2015
Здравствуйте, по телефону: 292-07-87

Пользователь

14 авг 2015
ДД! Подскажите, сейчас не поздно записаться в группу? И такой вопрос, для совсем деревянных это подойдет? я хочу записаться на йогу в гамагах, но мне нужна вечерняя группа? такая есть?

Продавец PORTALvl

14 авг 2015
Добрый вечер! Группы вечерние есть как на 18:00, так и 19:00, 20:15; за счёт гамака на занятие мягче и эффективней проходит растяжка, по этому они подходят всем

Пользователь

15 авг 2015
Подскажите, а записаться можно в новый набор? Или уже будет сформированная группа? я просто боюсь, что не буду успевать....еще пож подскажите квалификацию тренера?

Продавец PORTALvl

15 авг 2015
Записаться можно уже в сформировавшийся группу, тк лето и в них сейчас есть места. Тренеров несколько и все прошли обучение по Йоге в гамаках. По телефону Вам могут рассказать все подробнее.

Пользователь

16 сен 2015
Здравствуйте! Хочу записаться к вам на йогу в гамаках,но могу только после 20:00 часов. Открыта ли еще запись на 20:15 и стоимость месячного абонемента?

Продавец PORTALvl

16 сен 2015
Здравствуйте! На 20:15 есть еще запись, абонемент на месяц на 8 занятий - 2400р

Пользователь

1 окт 2015
Здравствуйте, недавно вам звонила, очень плохая связь. Объясните, пожалуйста, как к вам пройти, с какой стороны от тц "первая речка" и что брать с собой на занятие?

Продавец PORTALvl

1 окт 2015
Здравствуй, к нам можно попасть через Рынок (на лифте 3 этаж); либо через вход на линии с кинотеатром, увидеть вывеску кафе-бар Бульвар, заходите в этот вход и попадаете к нам; на занятие удобная для вас одежда и занимаются в носках.

Пользователь

5 окт 2015
Скажите пожалуйста стоимость занятий в 12:00

Продавец PORTALvl

5 окт 2015
Абонент на 12 занятий в месяц - 3300р

Пользователь

6 окт 2015
Добрый день!На йогу в гамаках можно сейчас записаться в группу для начинающих или уже только в существующую?

Продавец PORTALvl

6 окт 2015
Добрый день, во всех группах присутствуют новички.

Пользователь

6 окт 2015
Здравствуйте! А на пазовое занятие надо предварительно записываться?

Продавец PORTALvl

7 окт 2015
Здравствуйте, да, нужно, ТК без записи Вы можете прийти, а мест в группе не будет

Пользователь

14 окт 2015
Здравствуйте! В выходные дни бывают занятия утром, раньше двенадцати?
Спасибо

Продавец PORTALvl

14 окт 2015
Здравствуйте, по йоге в гамаках, к сожалению нет

Пользователь

30 окт 2015
Добрый день. сколько стоит абонемент на 8 занятий?

Пользователь

30 окт 2015
и какова продолжительность занятия? возможно ходить 1 раз в неделю?

Продавец PORTALvl

30 окт 2015
Добрый день, аб на 8 занятий - 2400р, занятие длиться час; да, возможно

Пользователь

7 дек 2015
Здравствуйте! Хотела бы очень заниматься йогой в гамаках для беременных. Могу только в вечернее время или в выходные дни. Есть ли что-нибудь подходящее мне по времени?

Продавец PORTALvl

8 дек 2015
Здравствуйте! После новогодних праздников будет по субботам занятие для беременных в гамаках)

Пользователь

9 дек 2015
здравствуйте!) мне интересна информация по поводу "йога в гамаках"...когда будет набор в группу на вечернее время?или можно присоединиться к занятиям, которые уже идут?

Продавец PORTALvl

9 дек 2015
Здравствуйте, мы можете безпроблем присоединиться в действующие группы!)

Пользователь

9 дек 2015
спасибо огромное!))

Продавец PORTALvl

9 дек 2015
Не за что)

Пользователь

12 янв 2016
Здравствуйте, а группа на 19:00(вторник,четверг) уже набрана?

Продавец PORTALvl

12 янв 2016
Здравствуйте, там сейчас есть 3 места

Пользователь

4 янв 2016
Здравствуйте) растяжка тоже в гамаках? На сколько эффективна, если цель - шпагат?

Продавец PORTALvl

4 янв 2016
Здравствуйте, Растяжка классическаябез гамаков) на гамаках будет набор на выходные дни

Пользователь

13 фев 2017
Подскажите,пожалуйста,для беременных есть занятия? Какое расписание?

Продавец PORTALvl

13 фев 2017
Группа так и не набралось, по этому только персональные тренировки

Пользователь

14 янв 2016
Подскажите, есть ли у вас набор в группу для беременных? Кто ведет данное направление? И какова стоимость абонемента и разового посещения?

Продавец PORTALvl

14 янв 2016
Здравствуйте, одна группа уже полная, сейчас набор на субботу в 13:00 (в эту субботу первое занятие, еще есть места); второй набор в группу ПН и ПТ в 16:00 (с 25 января). По стоимости: разовое занятие - 500р, абонемент на 4 занятия - 1700, на 8 занятий - 3200р. Абонемент к группе не привязан.

Пользователь

1 фев 2016
Здравствуйте, на занятия йога в гамаках ещё есть места? На вечернее время

Продавец PORTALvl

1 фев 2016
Здравствуйте, есть!)

Пользователь

1 фев 2016
Нужно записываться или можно приходить?

Продавец PORTALvl

1 фев 2016
Лучше всего записаться по телефону, чтоб не было так: Вы приедете, а мест нет)

Пользователь

3 фев 2016
Здравствуйте сколько стит одноразовое занятие ? И есть тренировки после 18:00?

Продавец PORTALvl

3 фев 2016
Разовое занятие 400р, есть группы на 19:00 и 20:15

Пользователь

1 апр 2016
Добрый день. Сколько стоит йога для беременных / для беременных в гамаках?

Продавец PORTALvl

1 апр 2016
Добрый день!
Разовое занятие - 500р
Абонемент на 4 занятия - 1300
Абонемент на 8 занятий - 3200
Абонемент выписываются на 6 недель)

Пользователь

1 апр 2016
Спасибо!

Продавец PORTALvl

1 апр 2016
Пожалуйста!) не забывайте о предварительной записи по телефону

Пользователь

24 окт 2016
Здравствуйте, сколько стоит 8 занятий йога в гамаках?

Продавец PORTALvl

24 окт 2016
Здравствуйте! Абонемент на 8 занятий стоит 2400, к группе не привязан

Пользователь

25 июл 2017
Здравствуйте! Можно узнать стоимость месячного абонимента?

Продавец PORTALvl

25 июл 2017
Здравствуйте! Абонементы разные, к группе не привязаны, средний абонемент на 8 занятий в месяц стоит 2400р