Медитация йога во Владивостоке

Сахаджа йога — новая практика в центре долголетия «Мята» каждое воскресенье в 12часов.

Это возможность сделать паузу в течение дня, восстановить внутренний баланс и вернуть ясность ума.

Инструкторы приглашают на занятия медитации по методу Сахаджа йоги для получения самореализации, внутреннего баланса, гармонии и состояния тишины.

Почему стоит попробовать?

Сахаджа йога — это медитативная практика, которая помогает мягко снять стресс, успокоить мысли и восстановить внутренний ресурс без физической нагрузки:
• снижает уровень тревожности и перегрузки
• помогает «перезагрузить» ум и улучшить концентрацию
• возвращает энергию в течение дня
• гармонизирует эмоциональное состояние
• помогает почувствовать внутреннюю тишину

Это простой и доступный способ познакомиться с медитацией и ощутить результат уже с первого занятия.

Занятия проходят каждое воскресенье в 12:00
Вход свободный.

Приглашаем познакомиться с практикой и провести время с пользой для себя.